上海九龙男科医生解析：什么是手淫
- 时间：2012-05-30 11:02:38
首先，什么是手淫？
手淫又称自慰。综合很多不同的定义，我个人认为是指在非性交的情况下 本人或他人用手或其他物品摩擦生殖器官 以取得性欲满足或性宣泄的行为
通过这一定义，可以发现手淫具有如下几个要素：
1、前提，是指在非性交的情况下！
2、手淫不一定非要本人才能实施，既可以由本人进行，也可能会由别人对其施行。
3、手淫不一定单指手对生殖器官的抚弄，还可以利用其他器具来进行。利用枕头、被子、或双大腿夹揉的方式并不少见。
4、手淫的目的：一是使正常产生的性欲望得到一定的满足；二是使一段时间产生的性压抑得到宣泄！
其次，有多少人有过手淫？
早在1931年，有位叫周调阳的心理学家，对当时北平的几所大学的男学生进行了一次性心理调查，在调查的353例青年大学生中，301例有手淫史，占86％。周先生还推论其余的14％自述从无手淫史者，或许是因为怕难为情、或许是因为怕失面子或其它原因，而不敢或不肯回答有手淫行为。这份调查还发现男性的手淫，多数是从12一16岁开始的，占72％，平均是14岁，比较早的手淫年龄是8岁。他还同时调查了开始出现遗精的年龄，多数也是12－16岁，平均也是14岁，两者在时间上基本上是一致的，也就是说在上世纪三十年代，男孩子的发育一般都是12－16岁，平均为14岁。
在美国， 1974年有人对纽约大学生进行了调查，有67％一周至少手淫一次，有10％为一天数次。据其他调查报道，美国90％的成年男性和70％的成年女性有过手淫。在婚前，它是常见的性行为方式。
金赛的《人类女性性行为》使人们知道了女性同样也有自慰行为。据国外报导，在女性中有手淫行为者占58％。而国内报导，在女中学生中有手淫行为者占4.7％，在女大学生中占16.5％。在城市已婚女性中占12.2％，在农村已婚女性中占10.5％。因为文化的差异，这个数据比美国人的调查数据要低很多，实际情况应该会要高于这个调查数字，但也足以说明女性自慰是一种较为普遍存在的生理现象。
那么，手淫到底有什么危害？
严格来说，对一个心身健康，认识正确的人来说，适度的、正常方式的手淫并无害处。
对青少年来说，手淫是一个青春发育阶段的必然过程！ 18到25岁是正常男性雄激素分泌的比较高峰，性欲也是比较旺盛的时期，但这个时期的青年男性大多都没有结婚或没有稳定的、有规律的性生活，手淫作为性交的一种补充形式，能很好的释放这个时期的性能量；同时，这个时期的青、少年对性有很强的探求心理，能够通过手淫得到一定的性满足，可以减少很多性犯罪或性传播疾病的发生。
对那些因夫妻长期分居、或女方因其他疾病而需要禁欲或降低正常的性生活频率、或妊娠禁欲、或夫妻间对性生活需求不能完全一致等等，无论男女，手淫都是一种较为现实的对性生活的补充。
真正对人体产生危害的手淫，来自于以下几个方面：
一、主要是来自于因为手淫而产生的心理恐惧！一直以来，我们对于性的科普宣传是非常有限的，太多的中学阶段的青春期性知识宣传都形同虚设；有些专业的科普类性知识还停留在二、三十年前的知识结构上，使得大多数青少年认为手淫对身体有害 对大多数人来说，他们的性冲动并不会因恐惧而减低 也缺乏控制手淫的自制力 于是内心充满矛盾，每次手淫后都不可避免的产生懊悔。对于多数因有过手淫而担惊受怕的人来说 手淫之害不在手淫本身 而是手淫后的自责自罪 因缺乏自制力而导致对个人价值和意志力的怀疑 自尊心因而降低 心理上受到巨大压力 这种心理状态才会严重损害手淫者的身心健康！
二、传统文化的影响：一滴精 十滴血、手淫会造成肾亏 等等说法使不少青少年对手淫产生恐惧感。
随着性科学研究的发展 发现青少年有无手淫与躯体疾病、智力水平 婚后性功能和生育功能等均没有直接联系 偶而的和有节制的手淫对健康并无害处。
三、手淫无害 并不是说可以无节制地过度手淫！过度的手淫如同过度的性生活一样，对人的身体是有一定的危害的。什么样的情况能称之为手淫过度呢？过于频繁的、过强的刺激或不恰当的使用器具刺激、以及超过自己的身体、心理或精神承受能力的，都应当算是过度！有些过强的刺激或使用一些不恰当的性器，有可能造成对阴茎的器质性损害，如阴茎折断、阴茎硬结等，包皮水肿甚至嵌顿是临床上比较常见损伤表现。
手淫频繁形成习惯 会对身心健康会产生不利影响，有些甚至会导致注意力不集中 疲乏无力 失眠多梦等神经衰弱的症状出现 出现这些情况后怎么办呢？减少次数 尽量控制 这是对青、少年意志和毅力的锻炼 同时，针对手淫经常在独处及就寝时或起床前发生的规律 可运用情景变换 自我暗示 活动转移等方法进行调节 另外，多参加健康的文体活动 不要接触色情淫秽的书刊音像出版物也能帮助在一定程度上减少手淫的次数。
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