男性对于阳痿不可不防

　　男性对于阳痿不可不防！男性在现代生活中的压力很大，而由于压力以及其它方面因素的影响，阳痿的高发让很多的男性避之不及。此病不仅会打击到男性患者的自信心，也会让夫妻情感出现间隙，严重的话会因此而家庭破碎，这在如今的例子不在少数。因此，男性在生活中要做好预防阳痿的措施。具体的预防方法下面我们跟随上海九龙医院的医生来了解一下吧。

　　1、控制性生活的次数：男性要控制性生活频率，所谓细水长流。如果长期过于频繁的进行性生活或是手淫，对于身体影响很大，会导致身体心理的双重疲惫，长久之下会造成此病的出现。因此性生活以及手淫都要控制。

　　2、适当运动：生活中男性不要总是宅在家中，也要适时的去户外锻炼下，值得注意的是运动时不可过于剧烈，可选择一些舒缓的运动，比如慢跑、散步等，这样也可以提高男性的性能力。

　　3、生活习惯要良好：平时还需注意保持良好的生活习惯，不可经常熬夜通宵，要保持良好的生活习惯，这样可保证身体内分泌平衡，对于疾病的预防也比较好。

　　以上就是我院医生针对阳痿预防的介绍，别看方法简单，但对于预防阳痿却是有着很好效果的。而对于已经患上阳痿的患者，一定要尽早去正规的医院治疗，防止给自己给家庭带来巨大的危害。