预防阳痿的正确方法有哪些

　　预防阳痿的正确方法有哪些？阳痿给男性造成的是毁灭性打击，此病对于精神上的伤害要比身体上受到的伤害更大。很多男性在患上此病后会变得暴躁不安，性生活质量得不到保证也势必会影响到夫妻情感。所以预防阳痿的工作是至关重要的，这样才不会被它困扰。那么预防阳痿具体有哪些方法呢？下面看看上海九龙男子医院医生的介绍吧。

　　1、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或阶段性阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男性也不要徒增思想负担，而女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　2、避免服用或停止服用可能会引起阳痿的药物：如因疾病必须服用某类药物时要尽量选择那些对性功能无影响的药物。

　　3、节房事，戒手淫：长期的房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是引起阳痿、早泄的重要因素，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　4、消除心理因素：正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;也不要因为一两次的性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　5、学习性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不可视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性生活失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移可以大大增加满意和谐。

　　医生比较后特别提醒，在现代，尤其是压力大的男性更要注意预防阳痿，不可抱有侥幸心。不过如果有男性真的不慎患上阳痿，就要较前时间去医院治疗，以免给自己的生活带来不好的影响。