夏季性保健的三大要点
- 时间：2013-04-26 22:00:54
无论在什么年代，阳痿这两个字对男人来说相信都是一个敏感度颇高的词汇，由此可见男人对此有多看重。夏天即将到来，男人们容易欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支。那么，在夏季房事中应该注意些什么呢?上海九龙男子医院医生特别指出，夏季夫妻性生活保健的三大注意事项：
一、“苦夏”者别勉强行房
每到夏天，总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。点击了解哪些疾病容易影响性功能
虽然“苦夏”一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节植物神经功能，降低体温，改善“苦夏”症状。另外，睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。
二、出汗太多要当心
夏天人体汗液分泌本来就多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，较好去医院检查一下。性爱结束后一定要卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。点击了解性功能障碍的认识误区和危害
三、警惕性爱过分贪凉
夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，特别是在获得性高潮后，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽会使自己感到一时的舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。
以上是上海九龙男子医院医生为大家介绍的一些在夏季时性功能保健的方法，相信一定对在意这方面知识的男性朋友们有所帮助，希望大家能不要忽视这方面的健康逐步做好保健工作。
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