上海持续“雾霾”天气 市民谨慎疾病来袭

　　导读： 上周开始，连日的雾霾天气使得上海的空气质量每况愈下 《相关媒体报道摘录》 2月1日下午，上海的雾霾天气继续增强，导致空气污染加重，能见度不足200米。其中上海局部地区 今明两天雾霾天气仍不会消散，一直会维持到下周，请注意防范。 2月2日，雾霾天

　　上周开始，连日的雾霾天气使得上海市的空气质量每况愈下……

　　《相关媒体报道摘录》

　　2月1日下午，上海的雾霾天气继续增强，导致空气污染加重，能见度不足200米。其中上海局部地区今明两天雾霾天气仍不会消散，一直会维持到下周，请注意防范。

　　2月2日，雾霾天造成上海境内200余个高速收费站关闭,而一些欲乘飞机的旅客也被滞留在飞机场，有的不得不进城一日游。

　　“这几天得加强营养，多吃点蔬菜、牛奶； 保证睡眠以增强抵抗力……”昨天，上海市卫生局也发布了雾霾健康咨询信息，指导公众加强预防，增强机体抵抗力。

　　揭秘：雾霾形成原因及对健康的影响

　　◆ 什么是雾霾？雾霾天气形成原因

　　雾：雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平 能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog）。

　　一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微 米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

　　上海雾霾天气加重致能见度较差 车辆在慢行

　　霾：也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度在1000-10000米时，将这种非水成物组成的气溶 胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。

　　随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

　　◆ 雾霾对健康危害到底有多大?

　　有关雾霾与人体健康的联系，一直是公众和学界关注的重点。上海九龙男子医院的戴院长对此做出了解释——

　　（1）雾霾对身体影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。容易引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症； 对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻 塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　（2）另外，雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成 人们胸闷、血压升高。同时雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　（3）由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的雾霾会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。阴沉的雾霾天气也容易让人产生精神懒散 、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。此外还容易引起交通阻塞，发生交通事故。

　　应对：多吃蔬菜少劳累  谨慎预防是关键

　　上海九龙男子医院的戴院长提醒广大市民：应对阴霾，市民应做好以下准备

　　（1）减少外出，尤其是那些抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

　　（2）减少户外锻炼，关闭门窗，注意饮食。

　　（3）患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。

　　（4）要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。