精索静脉曲张的日常防护措施
精索静脉曲张的日常防护措施。不少男性不育和精索静脉曲张的发病是有关的,并且如果大家忽视治疗的话,会随时间的推移而逐渐加重。那么与其被动接受治疗,不如事先做好相关的防护措施来应对疾病。那么究竟要怎么做好对其的防护呢?下面上海九龙男科医院医生就针对此来为大家详细解答下。
1、适度锻炼,患精索静脉曲张的患者一般不宜剧烈运动,不过能够选择一些强度小的项目进行锻炼,如散步、慢跑等。
2、节制房事,一周1-2次即可,应避免频繁的性冲动,把主要精力放在学习和工作中,防止性的不良剌激(如看黄色淫秽书刊,内裤过紧等),戒除手淫,避免生殖系统的长期充血。
3、清淡饮食,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜、水果。此外,晚饭不宜吃得过饱,7-8份饱即可。
4、戒除烟酒,如无法良好戒烟,一定要减量,每天不超过5根,在无法推脱的情况下,可适量饮点红酒。
5、注意劳逸结合,防止剧烈运动、重体力劳动,避免久坐站立,久坐30分钟可适当走动一下。
大家可不要小看上述的这几点措施,如果积极做好的话是能够很好的防止精索静脉曲张出现在自己身上的,保持自己生殖系统的正常状态。
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张耀龙 副主任医师 毕业于上海第二军医大学医疗系。原长宁区中心医院皮肤科主任,获上海市科技进步奖…
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