通过这些方法来缓解早泄
通过这些方法来缓解早泄!没有哪位男性能够接受自己出现早泄的情况,因为早泄发病的话意味着身体已经亮起了红灯,不加以注意的话后患无穷,不但无法拥有正常的性生活质量,甚至还会因此而影响到夫妻感情。那么应对自己所出现的早泄情况,要怎样缓解呢?下面上海九龙男子医院医生来为大家介绍下早泄的缓解方法。
1、树立自信心:若男性偶尔发生一两次早泄时不用铭记于心,这可能是因为疲劳过度、精神紧张等原因所致,只要及时调整那么就能很快好转。相反,假如出现早泄时整日愁眉不展,担心这担心那的话,那么就可能会加重早泄病情,出现真正的早泄,所以说男性要树立起自信心,用积极乐观的心态应对早泄。
2、性交时要放松:性交是增进夫妻感情的一种方式,在性生活时要注意保持心情愉快,放宽心去体验妻子的温情,不可过度紧张或一直把注意力集中于是否会产生早泄的念头上,否则就会诱发或加重早泄。所以要想缓解早泄,性交时要注意放松。
3、性交时不要过于兴奋:在与妻子性交时,男性还需控制好自身情绪,不要过度兴奋或急于求成,要以平常心对待性交,并且心里一定要摆脱“我不行”的想法,只有心无杂念才可以让性交更持久些。
4、选择好性交环境:性交环境不良也是引起男性早泄的一大因素,因此性交时一定要选择好相对不错的时间和环境,只有性交时不受外界干扰,男子才能更加放松,这样早泄自然也能得到缓解。
缓解男性早泄的方法就给大家介绍到这了,希望能够对大家有所帮助。同时对于情况严重的人而言则要寻求医生的帮助,否则随着病情发展的话,情况严重对于患者身心都是极为不利的。
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