关于男性早泄的防治工作

　　关于男性早泄的防治工作。如今有不少男性被早泄所困扰着，上海九龙医院的医生介绍，导致男性早泄的因素有很多，如一些不良的生活习惯。不过，此症并非无法预防，比如多吃富锌食物，它不但可以保证男性性功能还有助于提高人的抗病能力。那么，除了这些还有哪些方法可以防治早泄呢？

　　1、对于性生活应正确认识和对待：很多早泄其实是由于心理因素引发，尤其是对性的认识和性知识的匮乏。因此，大家在生活中应对性有一个正确的定位。还应做到修身养性，保养肾精，节制房事。及早戒除手淫的恶习，正确认识早泄，并和伴侣进行良好的沟通，找出心理性早泄的诱发因素，从根本上解决。

　　2、饮食宜清淡，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌肥甘食物，戒除烟酒。饮食治疗早泄可通过以下药物和食物进行：栗子、核桃仁、薏苡仁、乌鸡、甲鱼、蘑菇、枸杞子、山药、当归等，以上药品和食物可做成药膳，经常服食能加快恢复速度。

　　3、加强体育锻炼，增强体质：锻炼不仅可以转移对早泄的注意力，还能增强体力和体质。研究表明，每天做适当运动，可以帮助男性预防早泄和阳痿。因此大家在生活中应多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，做保健操，可有效的调节情操，这些都可以有效治疗早泄。

　　4、应保持平稳的情绪：有不少早泄患者都是心理性早泄，可见心理因素也对早泄的形成起着非常重大的作用。在发生早泄时，不要过于紧张，不要让自己的内心背负过重的压力，因此这些都会加重病情。同时妻子也要给予男性更多的理解和关怀，不可责骂或嘲讽，以免影响到患者的恢复速度。

　　早泄的防治工作已经为大家做出详细的讲解了，希望对男性朋友有所帮助。比较后医生也提醒广大男性，生活中一定要保持良好的生活习惯，注意合理饮食，做到劳逸结合，这样可以很好的预防各种疾病的侵袭。