前列腺的冬季战略

    前列腺肥大比较忌讳的就是禁欲，科学规律适当的性爱会对睾丸激素的分泌有很大的促进作用，维持前列腺的健康，不仅能有效的防止前列腺癌的发生。同时也能让男性的性欲维持在较活跃的水平上。

    人体的活跃度会随着冬天温度的降低而随之下降，不可避免的会影响到性欲的发挥，那如何让前列腺疾病患者也拥有一个性和谐的冬天呢？

    冬季性生活宜收敛

    温度过低会影响人的行为，冬季气温较低时，需要消耗人更多的能量，从机体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。再者，冬季天气寒冷，是男性附属腺体尤其是前列腺的发病期，此时会根据病情轻重，出现困乏、全身无力等症状，也会让人疲懒怕动。

    冬季性生活宜收敛。中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季性生活过多有可能伤肾，“肾伤则髓空内枯，腰痛不能俯仰”，可致诸病丛生。“冬不藏精，春必病温”，也指出冬天不节制性欲，可能会因“肾亏”而降低对疾病的抵抗力。

    养性并非禁欲，不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精，性生活中常常故意中途“休战”。其实这是一种错误的做法，半途而废会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，增加发生前列腺炎概率。

    掌握性生活频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。

    前列腺病友冬季性福指南

    首先，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

    其次，保持室内温度。将室内温度保持在23―25摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也较好别开空调。应等待身体自然降温。

    性爱前后建议广大男性朋友都能冲个澡，由于冬天的关系，较好洗个热水澡。既保证了有舒适的温度，又有效的活跃的血管，促进血流。在性爱前洗温水澡，有利于放松身心，更加能在性爱之时有好的发挥和得到较大的满足感。