前列腺“六重”护理

   上海男子医院医生介绍，现在随着社会文明程度的不断提高，医学也在不断发展，但是人们对疾病的认识还是不够的，像前列腺疾病是可以通过预防远离的。因为人们对它的认识不够，导致了该病持续的高发。下面给大家介绍一下前列腺的防护，希望可以使一部分男性免遭前列腺疾病的袭击。

　　1.到医院做筛检：每年定期的体检可以早发现、早诊断、早治疗疾病。男科医生建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。假如你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

　　2.多食豆类食品：豆类中含有丰富的矿物质、B维生素、以及大豆皂甙、大豆黄酮、大豆固醇、大豆低聚糖等。这些物质对人体的健康非常有利。相关调查表明，豆类食物具有遏止前列腺癌的作用。

　　3.注意个人卫生：很多男性不注意个人卫生，在清洁外生殖器时也是马马虎虎，这是不可取的。男性包皮中藏有大量的病原体，稍不注意就会导致尿道炎、前列腺炎等疾病的发生。

　　4.性生活要规律：短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　5.警惕荷尔蒙补品：男性都很在意自己性能力，看到广告宣传上有提高性能力的药物，很多男性就忍不住试用，然而市面上很多壮阳的补品中都含有睾丸激素，研究表明高剂量的睾丸激素经常跟前列腺肥大和肿瘤有关。

　　6.阳光下运动：生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体反抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　以上是上海男子医院医生对预防前列腺疾病的介绍，男性朋友您做到以上几点了吗？如果没有，您现在就应该尽量去做了。感谢在本站您的耐心阅读，也许您的疑问并没有得到解答，我院拥有临床经验丰富的医生全天在线坐诊，您有任何疑问均可通过网上咨询与医生直接交流!