前列腺炎的家庭防护

       前列腺是男性生殖泌尿系统中比较常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重，排尿愈困难。前列腺炎通过家庭防护可以预防或减少其发生。 家庭防治措施有：

1 多喝水
    前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留，通过排尿带走一些病菌。

2 适量运动
    运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。

3 饮食
    每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

4 小心性行为
    当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。

5 补充营养素  
    ①  锌   每天80毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。
    ②蜜蜂花粉  每天6片或2茶匙。起初少量，逐渐增加用量。
    ③必需脂肪酸  用量为2胶囊，每天3次。对前列腺功能恢复很重要。
    ④蒜头精胶囊 2胶囊，每天3次。蒜头是天然抗生素。
    ⑥  维生素C 每天100—500毫克。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
    ⑦  维生素A 用量2500IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
    ⑧  维生素E 用量600IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
    ⑨  海带  每天6粒。供应必需矿物质以改善前列腺功能。

●危险讯号
    如有以下症状，则怀疑你患有前列腺肿大或感染性疾病；如继续加重会出现膀胱结石、全身感染、肾衰，除此之外，前列腺肿大也是癌症的一个表现，请速去就医。
   *前列腺肿大，排尿困难，包括无力和排尿间断，尿频(尤其是夜间)，劳损，滴尿，或不能排空膀胱。
  急性前列腺炎：
  *尿频、排尿困难。
  *排尿时烧灼感。
  *寒战发烧。
  *腰部和阴囊后部的疼痛。
  *尿中带血。   

  慢性前列腺：
  *尿频，排尿困难。
  *盆腔和生殖器疼痛。
  *射精痉痛、白性精液、性功能障碍。