五个生活常识保健前列腺

　　在日常生活中，想要保持前列腺的健康，上海九龙男子医院郑殿增副主任医师提出五个生活保健常识需要再强调：

　　●60岁以上男性每年检查一次前列腺。我们仍然强调体检对预防前列腺疾病的重要，因为多数前列腺疾病的病程发展速度较为缓慢，我们有足够的时间进行早发现、早治疗。只要60岁以上的人群能做到每年到男科进行一次前列腺相关检查，绝大部分的前列腺疾病都会被发现，完全有时间阻止前列腺癌的进一步发展。

　　●少吃辛辣食品、烟、酒，减少对前列腺的刺激。刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，酒是一种有血管扩张作用的饮品，也可以加重前列腺的充血。

　　●别久坐，注意坐姿。久坐久站一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。前列腺患者的日常坐姿势要有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可左右轮换），这样可避免人体重心直接压迫前列腺。

　　●骑自行车时注意调整车座高度、硬度。自行车车座过高、过硬，都会对前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。男性骑车，一定要注意车座的舒适。

　　●适度的性生活。长期没有性生活，前列腺淤积严重可能会导致前列腺充血炎症。保持适度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活过度平淡，同样会导致局部充血，增加前列腺发生炎症可能。

治疗前列腺目前不错的技术

　　通过一段时间的临床应用，离子钛治疗系统，得到医生和广大前列腺患者的充分肯定。离子钛治疗系统，治疗前列腺不破坏正常组织，治疗中不麻醉，痛苦很小，被消融的前列腺增生组织，由导管排出。并在增生处形成消融通道，达到排尿畅通，安全高效。

　　                                                               医学指导：上海九龙男子医院郑殿增副主任医师